IV Jornadas de Bienestar «Andújar Natural»

Andújar celebra la cuarta edición de sus Jornadas de Bienestar «Andújar Natural», un fin de semana para cuidar cuerpo y mente con yoga, meditación, terapias holísticas, movimiento y arte. Se celebran en el IES Nuestra Señora de la Cabeza y las organizan Sanayama y Semillas del Cambio.

Viernes 16 de octubre · 18:30 · Inauguración

• Recital poético con la voz de Gloria Ballesteros, «para escuchar el corazón».
• Expresión corporal y baile, «sentir más allá de la música», con Tierra Viva.
• Exposición artística de Ana Soto: «Cuando el mar siente».

Sábado 17 de octubre · Donativo 5 €

Mañana

• 9:30 · Yoga funcional consciente y meditación sonora: un viaje sonoro del movimiento a la calma, con María Gallardo y Manuel Maroto.
• 11:00 · Descanso.
• 11:30 · Más allá de la ansiedad: descubre qué sostiene tu malestar y cómo recuperar el equilibrio, con Mónica Medina (terapeuta holística).
• 12:30 · No eres lo que piensas: tu mente crea tu realidad. Conciencia, energía y yoga nidra, con Nerea Expósito.

Tarde

• 16:30 · De la necesidad al deseo: el viaje de la Luna a Venus. Astrología con Ana Alcalde.
• 17:15 · Kinesiología holística: tu cuerpo responde, con Isabel Córdoba.
• 18:00 · Descanso.
• 18:30 · Biodescodificación y las cinco heridas del alma, con Ángeles Martos.
• 19:30 · Libera tu danza interior: movimiento, bienestar y conexión, con Verónica Olily.

No olvides tu esterilla y ropa cómoda.

Domingo 18 de octubre · 10:30 · Participación gratuita

Jornada de bienestar infantil: un espacio para jugar, descubrir, sentir y crecer. Una mañana llena de juegos, yoga y meditación adaptados a los más pequeños.

Colaboran, entre otros, el IES Nuestra Señora de la Cabeza, Radio Andújar, la Cámara de Comercio de Andújar y AsoCOAN.